写于 2017-08-06 16:25:03| 龙虎娱乐下载| 生活

香味浓郁 - 简单的香味可以瞬间触发强大的记忆,瞬间唤起情感和记忆,直接通过神经系统影响我们身体的嗅觉神经,通过一个小洞让我们感受到嗅觉和鼻子进入直接连接到大脑的颅骨,这种神经迅速向大脑的许多不同部位发送信号,包括负责情绪,情绪和记忆的边缘系统,以及杏仁核这些系统也负责调节我们的自主神经系统,可以触发战斗或逃避反应,加快呼吸,心率和血压,或通过打开副交感神经系统来抚慰我们来放松身体这个理论有助于解释为什么香水可以如此迅速地引发身体的物理反应并产生持久的效果香水消失后,例如,薰衣草精油已证明抗焦虑药物与一些神经反应rosensors以同样的方式它是一种补充和替代医疗实践,使用从植物中提取的精油来治疗气味的治疗能力,从而平衡你的身心,精油可以用水稀释并扩散到空气中,或者几滴可以轻轻擦拭身体的穴位研究表明,芳香疗法中使用的特定精油可以帮助缓解压力,放松身体,促进更好的睡眠这里有六种精油,可以帮助缓解压力,促进睡眠薰衣草精油是最精心研究的一项精油研究发现,薰衣草精油芳香疗法可以镇静神经系统 - 降低血压,心率和皮肤温度,改变脑电波到一个更放松的状态薰衣草也可以帮助轻度失眠并提供更好的睡眠质量薰衣草芳香疗法还有助于减少产后抑郁症患者的焦虑和抑郁症的泻药也被发现有助于减少许多医疗环境中的焦虑,如牙科诊所,重症监护病房和术前准备

薰衣草的气味刺激大脑通路,包括我们的边缘系统,这与我们的情绪反应和记忆有关使用脑电图(EEG)测量脑电波并使用功能磁共振成像(fMRI)显示薰衣草芳香疗法的变化与其放松效果一致薰衣草芳香疗法通常是安全的除了对薰衣草过敏的人,如果你经常在你的皮肤上使用它,重要的是与你的医生交谈,因为薰衣草可能有雌激素作用,所以应谨慎使用,特别是对于儿童2柠檬或葡萄柚日本研究人员的新研究发现葡萄柚柑橘香味可以缓解压力和焦虑,并在短短10分钟内降低心率,效果持续近半个小时葡萄柚是一个问题东亚黄色柑橘类水果常用于亚洲料理日本风味柚子鱼或柚子浴,整个yuzus漂浮在炎热的浴室,以缓解压力日期早在18世纪,你可以尝试传播必要的葡萄柚油或其他类似的柑橘类水果,可以更实惠,包括一些柠檬的早期研究发现,柠檬也可以刺激和增加心率,所以结果是混合但你可以尝试看看它如何影响你3佛手柑柑橘佛手柑是一种混合水果,在苦橙和柠檬或酸橙之间,用于制作佛手柑油,它已被用于意大利民间医学,但有许多新的研究,以支持其缓解紧张和焦虑的能力佛手柑精油往往用于f在2009年至2013年间进行的六项临床研究中,有五项研究发现佛手柑精油芳香疗法可降低心率,血压和压力近期研究发现,这种药物哈哈具有抗菌作用并被认为具有抗菌作用佛手柑还可以缓解慢性疼痛甚至改变脑电图的依兰依兰依兰精油是一种从东南亚热带树木花中提取的甜美花香

研究证明,依兰依兰的香气是放松和降低的 一项关于血压的研究发现,依兰依兰的香气可以镇静神经系统,导致心率和血压降低5鼠尾草鼠尾草精油是从大鼠的草药中提取的,这种常见的花园草药鼠尾草近亲已经发现了鼠尾草精油可以帮助人们在牙科手术过程中放松鼠尾草精油芳香疗法也被证明具有抗抑郁作用6茉莉花茉莉有一种甜美的香气,它可以用来放松香味的茉莉精油,但有一项研究表明,茉莉花茶的香味可以平静下来,还有更多的治疗精油需要探索,包括土壤香根草,缬草根或罗马洋甘菊虽然大多数精油芳香疗法都没有经过严格的科学研究,但对精油的质量可能有更多的镇静作用

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作者:贾聃碥