写于 2017-09-12 05:08:02| 龙虎娱乐下载| 生活

它到处都是春天,这意味着它是时候做一个经典的猜谜游戏,“我有过敏或感冒吗

”这是一个简单的方法:当人们第一次有季节性过敏时,他们通常会感到痒,水汪汪的眼睛,打喷嚏和流鼻涕,鼻子有明显的 - 不变色 - 粘液,医学主任助理Ellen Dutta博士说马萨诸塞州综合医院过敏“如果有很多瘙痒或打喷嚏,这些都是过敏的线索,“她说过敏测试是确定你是否过敏的唯一方法你的专家可能推荐商业药物作为非处方组胺,过敏注射或舌下含服免疫疗法,但如果你想在没有医疗干预的情况下治疗过敏症怎么办

(有了医生的祝福,就是这样)虽然过敏没有银弹自然疗法,但你可以采取一些生活方式改变来帮助减少过敏性疼痛 - 彻底揭穿“补救措施”避免:忘记你的同事告诉你每一件好事都是关于吃当地的蜂蜜来免疫身体免受季节性过敏根据Dutta的说法,这种方法是完全未经证实的,尽管蜂蜜有助于过敏的观点具有逻辑根源 - 蜂蜜可能具有一些抗炎作用,并且患者反复接触少量的过敏原被认为是过敏症治疗 - 过敏缓解的蜂蜜在临床研究中没有重复,根据梅奥诊所的情况,蜂蜜会对健康的蜜蜂过敏的人造成问题如果你喂养一岁以下的婴儿与肉毒杆菌毒素,花粉,特别是桦树和橡树花粉,早春的主要罪魁祸首是在夏季中期草丛短暂中断llen在春末和初夏夏季结束时草花粉的回归,与秋季豚草相反,根据Dutta树,蜂蜜中的花粉比花粉更轻,因此,它更容易留在空中,花粉落下到地面,意味着过敏的树木,草和杂草花粉最终不会下降经常在蜂蜜中,虽然花的味道可能会刺激对它敏感的人,花粉不会像树花粉一样产生免疫反应“没有真正的已被证明有助于草药或整体治疗,“Dutta说过敏花粉是一种通过风传播的花粉 - 树木,杂草或草花粉在空气中吹”如果你不能停止打喷嚏,最基本的春天,夏天或秋天,Dutta和她在Mass General的同事建议患者通过保持房子和窗户关闭并空气通过以避免空气中的花粉她说,Kaiser Permanente医疗中心过敏主任Myngoc Nguyen博士在加利福尼亚州北部,回应了这样的建议:“在你的汽车中使用空调可以减少30%的呼吸道花粉量,”她告诉她另一项来自Healthcom的技术使用洗鼻壶,这是一个可以用于的茶壶形容器柜台,基本上用盐水混合物冲洗你的鼻窦“鼻子像汽车过滤器或家用空气过滤器捕获碎片使用盐水冲洗鼻子溶液类似于使用盐水滴洗涤花粉,”史蒂文奥斯本博士说,美国食品和药物管理局设备和放射健康中心的医务人员“很多帕蒂经常每天使用一次或两次鼻窦冲洗作为他日常生活的一部分,”Dutta说安全应该是最重要的问题如果你决定使用鼻腔冲洗路线,使用蒸馏瓶或灭菌瓶是很重要的根据梅奥诊所,如果你煮沸几分钟,你可以使用自来水,然后冷却到不太高的温度根据美国疾病控制和预防中心的说法,如果您不使用洗涤槽并正确清洗,自来水可导致潜在的严重感染

一如既往,您应该在开始任何健康计划之前咨询您的医生如果您在外面在过敏季节,最好在室内移动时脱掉鞋子换衣服,这样会限制你接触花粉,防止花粉在你的家中蔓延

花粉可以骑在宠物皮毛上,所以养狗是个好主意

和猫尽可能干净“这些都是可以加起来的小东西,”Dutta说,当你从外面进来时,你不应该洗衣服Dutta建议快速淋浴洗掉任何可能粘在你身上的花粉 那些试图减少每周洗涤的人应该知道这种技术包括实际的洗发 - 不允许淋浴帽“花粉收集在你的头发上”,Dutta解释说:“当你上床睡觉时,花粉可以聚集在枕头上,你有更多的方法可以联系“更正:本文的早期版本表明,蜂蜜中的花粉不是来自树木,但树木花粉最终会在亲爱的,花粉更普遍