写于 2017-08-01 21:33:06| 龙虎娱乐下载| 生活

许多大学生缺乏睡眠

赫芬顿邮报一直在全国巡回演出,重点关注为什么睡眠对我们的健康很重要

#SleepRevolution College Tour正在运作!作为赫芬顿邮报的校园编辑,我曾与俄勒冈大学的学生心理健康倡导者和社交媒体俱乐部合作

在春季学期的第一周,我在校园举行了一次睡眠革命会议

我们与两个小组就睡眠的力量进行了很好的讨论

我们都同意大学生非常没有睡眠,大学经历的这方面应该改变

我通过分享我的睡眠体验开始了这项活动

我曾经是#TeamNoSleep的骄傲成员

从那以后我学到了很多困难,我不能只是“在我死的时候睡觉”

作为睡眠革命挑战的一部分,我让成员分享他们感觉上次收费的时间

一位毕业的大四学生说自从他第一次上大学以来就没有发生过......四年前!是的,你没有错

挑战的下一部分需要分享我们早上醒来时做的第一件事,以及我们上床睡觉前做的最后一件事

为了让睡眠更好,麦迪逊是俄勒冈大学社交媒体俱乐部的学生会员,她在退休前就开始学习

这有助于她冷静下来

UO SMC总裁Kevin Wu说他的床是无设备区

他平均每晚睡7个小时

睡眠革命活动的参与者收到了赫芬顿邮报的睡眠套件及其令人难以置信的赞助商

十五位幸运的参与者带走了一个装满礼物的工具包:Soxxy袜子,KIND酒吧,睡眠号码眼膜,维多利亚的秘密精油,Lands'End睡衣套装,Marpac的Rohm便携式音响机器,万豪便携式音箱,Arianna Book和相应的Kikki K睡觉日记等

睡眠革命引发了俄勒冈大学校园的重要对话

这篇文章是我们大学校园睡眠文化系列的一部分

要加入对话并分享您自己的故事,请发送电子邮件至[email protected]并直接发送电子邮件给我们的大学外展主任Abby Williams

您可以在这里找到#SleepRevolution College Tour来访问您的校园并了解您的参与方式

如果您的大学不是我们旅行的大学之一,您想要这样做,请联系Abby