写于 2017-05-02 21:30:24| 龙虎娱乐下载| 生活

本周,D-Mass发布了一则重要的推特活动,以回应总统候选人Sentrick Cruz(德克萨斯州)的竞选电子邮件,详细说明他是总统

“健康与生命”所做的“重大牺牲”

睡眠是有限的:我们国家的未来迟早会打架,以确保在夜晚和清晨几乎没有睡眠

“收到电子邮件后的电子邮件阅读,克鲁兹向支持者保证,”让我知道我愿意做出这些牺牲 - 尽管成本很高“沃伦没有购买它

”她对这些“牺牲”有所说法

她在Twitter上分享:谁知道谁的健康状况有限

没有带薪休假的工人可以在家中生病或照顾孩子@TedCruz不会支持知道睡眠有限的人吗

工作的父母一直担心让孩子们在没有大笔债务的情况下通过大学@TedCruz来阻止#refi知道谁没有个人时间

工作2分钟工作的人来支持他们的家庭@TedCruz,反对他们分开欢呼

睡眠专家可能会发现争议中埋有一些共同点

克鲁兹和沃伦都认为,无论你是谁,睡眠不足都是有害的

在他们之间,他们表明两个非常真实的睡眠剥夺影响了我们的社会:太多的研究表明,即使只是几个晚上,睡眠不足也会使你不那么专注,更健忘,更容易生病

更多研究发现,许多睡眠不足的夜晚会增加心脏病,中风,肥胖,糖尿病和某些癌症的风险

然而,在工作中睡几个小时据说是最重要的知己和顾问

报告前者的唯一方法是,英国首相玛格丽特·撒切尔经常在深夜和清晨拉扯

她的前任新闻秘书伯纳德·英厄姆爵士告诉BBC,撒切尔夫人平日每周睡4个小时

福特,他告诉哈珀的集市,他通常在早上4:30左右起床,并在午夜到达枕头

百事公司首席执行官英德拉诺伊告诉财富,她每晚睡4个小时

今年早些时候,万豪首席执行官Arne Sorenson接受了HuffPost的采访

他说商业领袖的偶像化几乎没有休息“特别是在今天的美国社会,但也许商界无处不在,你得到一些人的赞美,他们说,'哦,我每晚只睡3到4个小时

“ - 这是错误的,”索伦森说“这是错误的哲学”我们后悔失去你的睡眠,森克鲁兹,但也许树立了一个榜样,每晚获得一些额外的眨眼会让你和社会帮助克鲁兹是否同意沃伦声称经济上脆弱的人睡得少,睡得好

2006年的一项研究发现,种族,性别和社会经济状况与人们睡眠时间和睡眠时间密切相关

研究参与者佩戴活动记录器 - 用于测量睡眠时间,睡眠时间和睡眠速度手镯 - 客观地测量研究的睡眠时间“尽管在床上花费相似或更多时间但睡眠时间更少,但收入较低的人需要更长的时间才能入睡”该研究称,在研究中,收入最低的人(年收入低于16,000美元的人)晚上睡觉的时间比晚上上学的人多两倍

或者,每年收入最高的人和研究中收入最高的人(10万美元或以上)的平均睡眠时间比每年收入低于16,000美元的人平均少一个小时

“我们发现受教育程度较高的人睡得更多

该研究的共同作者之一Diane Lauderdale告诉Freakonomics Radio,“其中一些差异与经济和教育因素有关

” Anot和高收入人群睡得更多

她的研究分析了超过159,000名美国人的数据,他们发现较低的社会经济条件与较高的睡眠投诉率有关

然而,英国睡眠委员会的另一项调查发现,每年收入116,000美元的人获得充足睡眠的可能性增加20%

任何夜晚都低于低年级

工人,不管所有其他因素,因为调查结果来自英国成年人,也许他们不包括沃伦所指的确切的低工资收入者,但数据显示森沃伦的相关趋势,你的论点是Sarah DiGiulio是The Huffington Post睡眠记者,你可以联系她sarahdigiulio @ huffingtonpostcom

作者:乐至竹