写于 2017-10-01 04:41:11| 龙虎娱乐下载| 生活

如果你的想法创造了你的现实,如果你像我一样,一个不断旋转的头脑,智慧和担忧,哦,是的,是的,我的思想甚至是早上的第一个

看来,即使经过一个体面的睡眠后七个小时或更长时间,它仍然认为我应该待在床上,无论我在生活中多么幸福,或者那一天是什么,我发现我总是认为我留在毯子下

在警报期间小睡一下是个好主意

为什么

因为我心中的小声音告诉我你的想法是什么

我应该听吗

答案是不!这不是真的

你的大脑在跟你说话

你有没有注意到这个小小的声音是不可避免的,还有很多表兄弟

我已经想出如何超越我

一旦我开始真正考虑我的日常生活或我的待办事项清单,我知道是时候起床了

我的想法已经在我的实际工作中

我也可以穿上我的身体

在那里,我起床时也能听到一个安静的声音

在我们的脑海中淹没声音的另一种方法是倾听很长时间来识别他们熟悉的模式,然后对你的行为做出承诺,无论声音说什么,这都是我推荐的

列出您最常见的有害想法

当它们出现时,你真的会想到生活中所有不同的生活领域,例如:职业,健康,爱情,浪漫,性,身体,金钱,灵性等

你可以看到这些声音是如何影响我的,这里是一些非常“有用”的想法:1)“我心情不好”,因为我和我丈夫已经相处一段时间了)“我现在应该离开”,当我的孩子超级3“”有还有一个人不会受伤“,当我吃饱了,我塞满了4)”如果我发送它,我会感到尴尬,当我要向我的同事发送烦人的纠正电子邮件时,我会写道:“当我避免写我的博客时,我会写”我没有时间“,当我的丈夫要注意时间7”“我将在未来完全默想,”当我宁愿接受我的电子邮件时,它永远不会失败

当我忽略这些想法时,我总是更开心

一旦你弄清楚你不再需要什么

下一步是将它们标记为“鸡”或“小孩”,或两者兼而有之

鸡是一个可怕的声音,我希望你可以避免风险,并留在床上,这家伙真的认为你应该为你做任何事情

做事的冲动“感觉”,每次你冲动“感觉”这样做听起来很像年幼的孩子没有得到足够的休息

我喜欢开玩笑的小鸡和小孩

每个人都有一份工作

智囊团认为你的大多数鸡和孩子的想法都有很多证据和机制(就像一个智囊团,试图提供数据,研究和统计数据来证明待在床上,吃饼干,锻炼之后是一个好的想法,你有一个重要的日子,你应该是新鲜的,需要更多的时间在床上,你会感觉好多了,你可以在一半的时间里真正完成你的早晨工作,没有人会想念你,明天你可以锻炼它继续这个家伙和鸡试图让你“安全”,即使它意味着单独,悲伤和准确的许多不太好的想法赢得最好的方式来提交和实施结果,停止听取他们,并采取正确的行动符合你的梦想

这可能看起来太简单,太困难或太过分了

在你尝试之前不要敲它

你可能不知道它是多少

我觉得我可以准时起床两个星期,或坚持你的食物计划,或当你说你会说它会令人尴尬!让我告诉你ou,一些简单的承诺和后果对我有用,可能对你有用

我会坚持我

选定的生活领域,但请更换对你很重要的事情以及对你有用的后果 - 在我冥想之前不要喝咖啡 - 直到我完成在写作之前没有社交网络 - 如果我砰地一声或不正当地离开我孩子(当他们离开时感到不安等等),我欠他们所选择的一小时活动, - 每周两次与我的丈夫亲密,或者在下周在床外做爱(这是一个特殊的) - 如果我对同事很粗鲁,我必须给他们写一首诗,弄清楚你是如何在生活中与自己说话的

不适合你,会让你朝着梦想的方向前进爱情,劳里如果你的想法或声音在你的脑海里弄乱了你,请来我的2小时现场活动,管理你的想法,掌握你的变化钱在纽约或我的一小时电话