写于 2017-06-02 01:31:24| 龙虎娱乐下载| 生活

赢得青少年睡眠的另一个胜利这位获胜者是来自缅因州南部四个地区的学生,他们的学校董事会刚刚投票推迟了时间,让他们有机会从下学期获得他们需要的睡眠,Biddeford根据建议美国儿科学会和疾病控制与预防中心,Saco和Dayton以及桑顿学院将在早上8:30之前开始上课这些地区的中学生目前正在开始教授缅因州高中7年级的开课时间

:上午30点和上午7点45分主要时间是早上7:53,比全国平均水平提前10分钟协作跨社区团队合作是这一历史性决定的关键,第一个自愿社区学校董事会投票支持数十位父母和医疗来自邻近地区的专业人士在投票前聚集在区域间会议上,分享有关青少年如何在上午8:30之后开始的数据,更快乐,更高效,更少可能在体育场内受伤,开车困倦或从事其他冒险行为“我很高兴Biddeford能够过桥并与地区学校合作为我们的孩子服务,”Biddeford主任Jeremy Ray说道

“科学是无可挑剔,结果将是可衡量的我很高兴我们能够完成许多人认为困难的事情:跨城镇合作我们在Biddeford的领导团队有另一个历史共享服务和合作的例子,这是诚信和良好的科学可以帮助我们社区的另一个例子“国家非营利组织创始学校南部缅因州分会的Saco家长和Tracey Collins同意”当我们会见学校官员时,他们同意科学但他们说他们可以没有邻近学校的合作就做出改变当我最终去看我的监督时,他是第一个把这种情况视为机会而不是机会的人

障碍“合作仍然是缓解转型过程的关键,包括学校系统和当地公园以及Rec领导为家长提供低成本或无成本解决方案的建议明年的轮班时间表可能对您不方便”很多社区组织都很棒康明斯儿科医生和运动博士说,过去几年与社区倡导者一起工作的卫生专业人员多年来为四月​​投票奠定了基础“作为Biddeford和Saco / RSU 23学校的一名学校医生”地区,我们全心全意地倡导更好地开始改善我们的青少年,“Drs Margaret Bordeau和Joan Pelletier写道,波特兰出版社先驱报”这样的多个问题往往充满了政治影响的暗示,对不确定性的恐惧和新的压倒性的科学证据我们鼓励家庭,学校管理者,社区成员和学校董事会代表要充分了解和支持健康的学校启动时间Lucien Ouellette博士和其他17位约克和坎伯兰儿科医生和运动医学医生去年秋天签署了一份联合声明,解释了为什么学生运动员在上课时间变得健康最大的赢家这封信解释说睡眠是提高力量的关键,耐力和准确性,并指出健康的睡眠运动员“增加罚球的准确性,冲刺和反应更快,感觉更好”和缺乏睡眠的人显示“减少焦点,认知减慢,记忆力减退,注意力下降和低警惕性” “过度使用和疲劳相关伤害的风险更高”“每晚睡眠时间超过8小时的运动员受伤的可能性降低了68%,”Ouel博士说,Wright最近告诉WCSH6新的变革蓝图柯林斯,南缅因州的成功转型归结为三个因素:这些管理者之间的跨区域合作也至关重要这是一所学校马萨诸塞州米德尔塞克斯体育学校学校管理人员最近使用的方法联盟签署了一份联合声明,概述了2018-2019学年上午8点到8点半之间所有联盟高中的目标

 Northborough / Southborough学区也正在努力让其他10个地区体育联盟合作促进学校开办时间分享体育日历,区域职业服务和相邻社区的公交车,跨区域合作可以加速和克服障碍 - 但这是不是唯一的,甚至是最常见的方法数百个学区在没有邻居的帮助下成功采用了较晚的开始时间最近关于成功启动时间变化的研究(“变革蓝图”)发现没有总体规划,虽然一些要素是必不可少的包括对学校领导的支持,与社区利益相关者的真正接触,以及睡眠健康公共教育“最高规则”说柯林斯“招聘一名前锋” - 思考仍然关注有所作为,并考虑更好学校系统“访问我们的网站|签署我们的国家请愿书|加入我们的新闻通讯|在Facebook上关注我们加入章节| Mak捐赠

作者:尔朱岬