写于 2017-09-10 03:18:09| 龙虎娱乐下载| 生活

当你周一醒来 - 感觉压倒性和缺乏活力 - 你要做的最后一件事就是接受这种正常现象或假装它没有发生

最好退一步重新组合

你有这个

让周一回到正轨的5种方法1.确定您是否遇到麻烦或只是需要改进

一个简单的说法:误解你最喜欢的歌曲,看看它是否有帮助

(虽然它可能不会赢得任何虔诚的奖励,但稀土地球准备好是一个很好的试金石

)如果你最喜欢的音乐有助于 - 甚至一点点 - 其他小事可能会有所帮助:例如,新鲜空气或午睡

另一方面,如果你踩到脚趾并飞出手柄,可能会发生更深层次的事情

这正是十五年前(星期一)引发我对新生活的追求

六个月后,我在大急流城机场亲吻了我的父亲,并抓住了一张去圣地亚哥的单程机票 - 这一举动照亮了我的世界并扩展了我的世界

因此,如果你真的遇到麻烦,你可能会试着踩到脚趾,看看会发生什么

玩笑

2.记下所有可能的障碍

它可能像悲伤一样复杂,也可能像杂货一样简单

无论如何,尽量不要判断或解雇它

只需休息一下,处理它

不要低估你不是在问自己的悲伤力量

我有两个儿时的朋友,我在成年期失去了 - 我的生活越美好,我就越想念他们

处理悲伤是另一个鼓舞人心的话题

但是一半的战斗只是承认了

更容易解释...... 3.降低它!这不是你经常听到的

但是当你感到卡住或不舒服时,即使是一个小小的成就也可以将风吹回你的风帆中

不要担心这一切对外界的影响

这是关于你的感受

问我是否为更新公共图书馆卡感到自豪

吃好

在周一的治疗方面,食物中充满了音乐,书籍和友谊

我不知道你是不是早餐的人,但对我来说,几顿饭就像培根,炒鸡蛋,自制法式吐司和橙汁(我上周一晚上都吃过)

你最喜欢的舒适食物是什么

写下你的所作所为

它有一种加起来的方式

再次,对于那些潜入你一天的小优势

虽然在你尝试之前听起来很棒,但那些小礼物或礼物或任何你想要打电话的东西总是存在,等待被认可

对我来说,它们是我慈善机构周二制作的火箭燃料

最后,谈到周一的治疗,你最好的武器就是预防

弄清楚你潜在的障碍并提前处理它们

例如,如果我这周做的话,我仍然可以做一些好事 - 但如果我以书面形式写,那就更难了

那么猜猜我上周五下午决定做什么

我希望你在一周内保持足够的稳定性,让你保持稳定,足够的生产力让你自豪,并有足够的自发性来保持乐趣

Gina DeLapa是美国终极RemindersTM教练和Ultimate RemindersTM系列的创造者

她明智而诙谐的提醒(“颜色在线,但停在他们之间”)会让你发笑,激发你的灵魂,并激发你的最佳

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