写于 2017-08-10 14:41:24| 龙虎娱乐下载| 生活

如果你是一个生活在这个星球上的人,你很可能对天气有一些看法,但天气可能比你更深刻地影响你:外面的温度和条件直接影响你的身心,根据更多研究,极端天气模式成为常态 - 气候变化的现实 - 你的快乐也可能会感受到它的影响如果你注意到你的整体心理或身体功能的变化是通过波动预测的,你肯定我不认为它是以下的:一些温度以外的方式会影响你的健康和整体行为:在寒冷的环境中实现更美好的梦想根据美国国家睡眠基金会的环境学者Natalie Dautovich的说法,理想的睡眠温度大约是60华氏度68华氏度,因为当你的体温下降时,它会让你的大脑准备好睡觉 - 正如预期的那样 - 炎热,潮湿的气候会破坏你打瞌睡的能力噪音和照明设备湍流影响睡眠质量请注意佛罗里达州或俄克拉荷马州居民生活在气候恶劣的地区,如飓风或龙卷风,心理困扰的风险更大虽然暴风雨处于压力之下,但事件的后果将产生持久的心理影响事实上,研究人员直接将心理健康问题与气候变化联系起来:根据国家野生动物联合会的一份气候报告,2亿美国人可能有更多的心理问题,例如气候相关问题导致的焦虑或药物滥用增加,以及春季给这么多人带来了鼻子但是如果你有季节性过敏这一次一年,你知道当天气潮湿时它们会变得更加严重雨已知会洗掉花粉,但风暴会先进一步破坏花粉在清洁环境之前传播过敏原过敏专家华纳卡尔告诉天气频道它不是一个相当大的影响,b更明亮的天气可能会产生更明显的心理影响密歇根大学的研究发现,在户外度过至少半小时的人们正在享受愉快的天气(想想在公园里度过第一个温暖的春天)看到更快乐的情感季节性情感障碍与抑郁症相关的心理健康问题,通常发生在冬季较短和较暗的情况下,每年约有1000万专家,对于那些每年看到悲伤,焦虑或情绪化的人,首先是他们需要做的就是看到有人得到全面的诊断,“密歇根大学哈菲分校抑郁中心精神病学教授兼副主任米歇尔里巴说”他们需要对待他们的下属沮丧“注意夏天的炎热狗的风险与健康风险有关脱水和中暑会对你的行为产生影响,如果情况严重,可能导致大脑伤害Brent Solvason,斯坦福大学精神病学和行为科学临床副教授,此前曾告诉HuffPost,你不是夏季感觉更放松的研究表明,由于气压的变化,夏季月份血压与冬季相比因温度下降而降温减少,你的血管缩小,这可能导致压力激增,天气频道报告温和的天气=心情更好

研究表明,温带气候(认为温暖的一面)与自我报告的幸福之间存在联系冬季气温高于平均水平,夏季气温低于平均水平似乎会增加居民的情绪谁可以责怪他们

更好的天气意味着更多的户外活动密歇根大学的研究表明,外面愉快的春日可能与创造性思维的增加有关“有一种方法可以在寒冷的天气之外重置思维方式,”研究人员说

Matthew Keller“每个人都认为天气会变成情绪,但是这个理论的最大考验并没有找到任何关系,所以我们回过头来发现有两个重要的变量:你在外面度过多少时间和季节是什么如果你去从冬天到春天,在外面消费当有足够的时间,会有明显的变化“研究表明人体怀孕水平可能有季节性因素 欧洲的一项分析发现,在此期间,出生人数增加了10%以上科学美国公布同样的研究报告还发现男性的睾丸激素水平和与排卵有关的女性水平此时飙升,而感冒可能会发生在一年中的任何时候,有几个因素会增加你在冬天生病的机会这表明你的免疫系统在寒冷的月份会因为你在转换季节期间身体的DNA变化而轻微受到影响知情人不仅报告说,你经常被困在里面 - 也就是说,在细菌的土地上 - 让他们很难摆脱他们的愤怒 - 至少我们更接近于夏天,对吧

作者:路畔