写于 2017-04-04 06:20:02| 龙虎娱乐下载| 生活

如果你的雇主告诉你,你会早点睡觉吗

如果你收到报酬怎么办

健康保险巨头Aetna员工如果每晚至少睡7个小时,每年可带回家300美元

自愿计划于去年启动,作为公司在其办公室促进健康的更大努力的一部分

本周接受采访时,Aetna发言人T.J.克劳福德详细介绍了该计划的目标及其运作方式

克劳福德告诉赫芬顿邮报:“充分休息和更多现有员工是每个人的胜利 - 我们的员工,我们的会员和股东

”国家睡眠基金会建议年龄在18-64岁之间的成年人每晚7至9小时,65岁以上的人应该每晚七至八小时

然而,来自全国健康访谈调查的数据显示,30%的美国成年人只有6小时或更短时间

研究表明,睡眠不足会影响人们的生产力,创造力和注意力

基本上,人们在睡眠不足时表现不佳

上周,Aetna首席执行官Mark Bertolini在CNBC的“Squawk Box”上谈到了他的公司睡眠倡议

HuffPost的创始人兼编辑Arianna Huffington加入了他的角色

“如果有人在场并准备就绪,你可以更快地完成工作

如果你半醒,你就无法做好准备,“他说,并补充说,关注员工健康可以增加公司的收入

“这将对我们的底线以及我们可以做季度,季度和季度的街道表现出信心;”赫芬顿最近出版了一本关于睡眠必要性的新书,“他说,并且Aetna的计划”真的发生了变化

大多数公司一直在经营的文化妄想......更加疲惫,并且降低了他们工作的效率

“以下是该计划的运作方式:每20天,Aetna员工报告至少7小时睡眠,他或她可以赚25美元 - 总计高达300美元

如果你没有计算器,你需要240晚良好的睡眠

员工可以将FitBit或类似的健康追踪设备同步到公司的健康计划平台,以自动跟踪他们的睡眠 - 或者他们可以手动输入每晚睡眠的夜数

该公司还创建了一个Tumblr页面,其中包含睡眠提示,视频公司真的可以说服他们的工人通过支付做出更健康的选择吗

理论上,这听起来不错,但Aetna不会与HuffPost分享其计划的结果,也不会说有多少工人参与

该计划

百分之七十的美国公司提供某种健康计划,许多公司试图通过提供激励来加强这项交易

但是,陪审团仍然关注真正激发人们健康的因素

最近的一项研究发现,企业健身计划从工人那里拿钱,因为它没有达到健身目标

实际上,实际的健身计划激励人们比实现目标更有效

最近,一些员工和消费者团体开始谈论可能违反员工隐私的员工工作场所健康计划以及对不想披露个人健康和医疗信息的人员的不公平处罚

克劳福德注意到Aetna的计划:“在隐私方面,我们所有的内部健康计划都是自愿的

员工从不需要披露个人健康信息

他还说公司的其他一些健康计划,例如基于正念的减压计划,在一项随机对照试验中进行了研究,并被证明有助于减轻员工的压力.Sarah DiGiulio是The Huffington Post Sleep的记者

您可以通过[email protected]与她联系

作者:汲潜馗