写于 2017-03-04 14:13:09| 龙虎娱乐下载| 生活

尽管对每晚睡眠不足的后果进行了广泛的研究,但很难找到实际连续睡7-8小时的大学音乐专业的学生 - 除非他们生病了

校园文化可以满足睡眠的需要

但事实上,大学的良好睡眠比好咖啡,良好的洗衣,良好的停车或无麸质甜甜圈的来源要困难得多

出于多种原因,进入第二天早晨的深夜是很常见的

对于音乐专业,其中一些源于:•练习室的可用性 - 以及使用它们所需的时间 - 必须在课程,课程,排练和家庭作业/学习结束后完成

•付费节目通常在晚些时候开始 - 并提前结束(第二天)

•在规划课程和课程以及排练时,您不能发挥创意和独奏或与他人合作

•相信你可以捕捉到睡眠的神话

(你不能

)•假设你有时间睡觉,你可以入睡

在MajoringInMusic.com,我们不会假装知道如何协调睡眠需求与大学生活的事实

我们想要相信,如果你在进入大学之前了解睡眠的重要性,你可以以某种方式优先考虑睡眠和其他一切

但这不太可能

但是,如果你去音乐学院知道睡眠是非常宝贵的,也许你可以采取一些策略来避免至少一些与睡眠不足相关的问题

我们很高兴赫芬顿邮报在一些大学校园开展了“睡眠之旅”

我们希望音乐专业的学生有时间来观看它

如果不出意外,来自睡眠公司的礼物是一个很好的提醒,希望是什么

但请记住,世界上最好的床垫只能在7-8小时/晚上使用