写于 2017-04-02 09:28:13| 龙虎娱乐下载| 娱乐

新闻报道:世界顶级医生和学者都同意 - 吃更多的水果和蔬菜,因此Common Ground的参与者,最近的Oldways研讨会收集了健康和营养的明星力量,既令人印象深刻又多样化,以找到一些饮食常识和共性我们正在谈论营销文件,包括Dean Ornish和David Ludwig,电视名人,如Ellie Krieger和Joy Bauer,以及素食英雄,包括T Colin Campbell,PCRM的Neal Barnard和Loma Linda大学的Joan Sabate,这是一个人们生活的小镇长期以来,它被指定为Blue Zone Common Ground是Oldways的总裁Sara Baer Sinott想要纪念她成立25周年的非营利组织Oldways成立,以证明现代科学支持真正的美食和真正的美食,如传统美食地中海,亚洲,非洲和拉丁美洲,以及素食和素食菜肴的传统美食世界,是维持我们和地球的最佳方式这是向所有参与者发出的信息 - 即使Paleo倡导者Boi Deyton - 几乎所有人都同意,但经常会有最新的例子被观众,错误信息和媒体扭曲所淹没:是的,这样的事情可能会出售副本,但炒作和凌乱的消息让很多人感到无助和困扰它并不意味着在猪身上做这件事除了吃更多以植物为基础的饮食外,参与者还同意我们需要更高的饮食食品素养对于超市里的所有食品,我们与真正的食物的联系和获取是不稳定的 - 不常见 - 不吃所有的食物,更多的人正在转向耶鲁大卫卡茨的所谓的黑暗食物光芒(并通过这样做来增加碳负荷地中海饮食甚至在希腊消失了Oldways单独承销Common Ground,因此没有公司Cowshed,没有利益冲突这是Oldways的周年纪念日但是Sinott想要为他们提供礼物地球和美国人的压倒性优势 - 也就是说,你的研讨会已经结束,但真正的健康倡议的使命仍在继续你的健康促进生活方式和饮食的全球共识的来源并不适合每个人的情况但有一些东西共同和共同 - 吃更多的植物托斯卡纳白豆和冬季绿色汤萨拉和我喜欢质朴的豆类和蔬菜这种豆汤完全是地中海饮食的一部分,因为冬天是一个非常舒适的事情它也让你明白为什么我想要爱2016年 - 联合国宣布它为国际豆类年度更多的豆类食谱我的电子书“豆类:少数魔法”豆类需要隔夜浸泡计划你的生活相应冲洗他们从他们删除任何砂砾扔掉任何错误的鹅卵石或混合物中的奇怪碎片将豆子倒入一个大碗中并盖上几英寸的冷水豆子很高兴膨胀并吸收水分,所以检查你的豆子时间到时间并用更多的水填满它们如果你需要煮豆子,沥干它们并冲洗1磅白豆,冲洗并沥干(cannelini,北极,无论你做什么动作)5瓣大蒜1月桂叶6个新鲜的鼠尾草叶子1个干红辣椒4汤匙橄榄油1个小头生菜或羽衣甘蓝,洗净,吸干并切碎细1个捏辣椒片1杯或更多白葡萄酒海盐味素食奶酪配菜(可选)在一个大汤锅中一个盖子靠近盖子,加入豆子并盖上1英寸的淡水,加入3汤匙橄榄油,4个整瓣大蒜,鼠尾草叶,红辣椒和月桂叶,煮沸盖子,减少热量减少,让豆子无人看管90分钟给你的朋友发短信,快点,看疯子,然后检查他们应该柔软柔软的豆子,用鼠尾草和大蒜调味的鱼叶(如果你想在此时停下来,让豆子和液体凉爽的商店紧紧盖住冰箱)晚上熬夜,用中火加热汤锅中的豆子将剩余的汤匙油放入一个大锅中,用中火加热炖剩下的蒜瓣,加入少许红辣椒片和切碎的生菜或羽衣甘蓝,直到蔬菜枯萎了,但仍然是鲜绿色 - 加入约半分钟的白葡萄酒用木勺和一些肌肉或浸泡搅拌器,粉碎豆子直到它们变成液体变成奶油 我想要的任何东西 - 我喜欢在那里吃一些全豆以获得美味的乡村感觉再加入半杯葡萄酒或水加入枯萎的蔬菜和剩下的半杯白葡萄酒,如果混合物看起来太浓,海盐季用素食装饰,如果需要,服务6